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Semifrío de piña


Receta para hipertensos.

Ingredientes

  • Para 4-6 personas:

  • 200 ml de yogur desnatado

  • 1 kg. de piña en almíbar

  • 2 cucharadas de azúcar

  • 9 bizcochos de soletilla

  • 6-8 guindas en almíbar

  • 1/2 vaso de licor de frutas

Para decorar:

  • natillas

  • salsa de frutos del bosque

  • hierba Luisa en polvo

  • moras, arándanos, grosellas

  • hojas de menta

Elaboración

  • Trocea una rodaja de piña y mézclala con el yogur desnatado y el azúcar.


  • Mezcla el almíbar de la piña con el licor de frutas. Con ayuda de un pincel, unta los bizcochos.


  • Unta un bol con mantequilla y cubre las paredes con las rodajas de piña. En el centro de cada rodaja, coloca una guinda cortada por la mitad. Cubre con el yogur desnatado, coloca encima 3 bizcochos, pon una nueva capa deyogur desnatado y tapa con el resto de los bizcochos.


  • Introduce en el frigorífico durante 6 horas. A la hora de desmoldar, sumerge brevemente el molde en una cazuela con agua caliente y con ayuda de una espátula despega los bordes. Vuélcalo sobre un plato. Salsea el plato con las natillas y la salsa de frutas del bosque. Espolvorea con la hierba Luisa en polvo. Adorna con moras, arándanos, grosellas y una ramita de menta.


Consejo


La piña es una fruta muy frágil y sensible a los cambios bruscos de temperatura. Se puede conservar durante unos días en un lugar fresco y seco, pero nunca en el frigorífico porque se deteriora a temperaturas inferiores a 7ºC.

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